top of page

קורסים וסדנאות

סדנת אקרו קבוצתית

מתאים לכל הרמות - הסדנה מותאמת לקבוצה ולמשתתפים. 

הסדנה יכולה להיות חוויה חד פעמית מרגשת ומגבשת, בלי נסיון מקדים כלל

או כהתחלה של תהליך ארוך יותר המותאם לקבוצות שונות - אנשי גוף ותנועה, מי שיושבים במשרד וצריכים להכניס תנועה לחיים או אנשי מקצוע ומתרגלים מנוסים

עלות

משך הפעילות

בהתאמה לקבוצה

שעה וחצי

קורס אקרו בעמידה

שיעטרי אקרו בעמידה בפרדס חנה:

תרגילי קונדישנינג - הכנה לגוף לחיזוק שרירי האקרו

תרגול עמידות ידיים מוכוון לאקרו

עבודה על הנד טו הנד ופיט טו הנד -חיזוק דיוק והקניית הרגלים

עבודה על טמפו ותרגילים דינאמיים שונים בדרגות קושי מותאמות לחברי הקבוצה

עלות

משך הפעילות

120 ש"ח

שעתיים

Young Trumpeter

שיעור פרטי לזוג

סדנת אקרו יוגה פרטית לזוג -מתאימה לכל זוג (חברים, בני משפחה, זוגות רומנטיים - מי שתרצו להביא!) הסדנה היא באורך שעה ורבע וכוללת בתוכה חימום, תרגול אקרו יוגה לפי הרמה והקצב שלכם והרפיה

עלות

משך הפעילות

450 ש"ח

שעה ורבע

Modern Dance

שיעור עמידות ידיים

שיעור עמידות ידיים ברמות שונות בהתאמה לקבוצה

מוגבל עד 8 משתתפים

עלות

משך הפעילות

600 ש"ח

שעה ורבע

Arts and Crafts

שיעור גמישות

שיעור גמישות רגליים או פלג גוף עליון לכל הרמות

ניתן לעבוד על הגדל טווחים באופן כללי או לקראת מטרה אישית מסויימת/ מנח שחלמת עליו

מוגבל ל8 משתתפים


עלות

משך הפעילות

750 ש"ח

שעה וחצי

bottom of page